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元気でいよう!!2020年04月08日徳丸純子オフィシャルブログ「Smile Life @Seattle」Powered by Ameba･･･葉酸、ビタミンEが豊富👍カルシウムもマグネシウムも豊富なのでストレス対策にも･･･油麹で塩麹も仕込みました。発酵食品も体にいいですもんね。あっ、･･･- 本当は違う? 牛乳を飲むと骨が弱くなる件!2020年03月25日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･解です。 脱灰を起こす他の要因として、マグネシウム不足がいわれています。牛乳は、･･･私たちは毎日の食事でいろいろな食品から栄養素を摂取しているの･･･
- ささみダイエットは絶対に成功する!2020年03月21日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba･･･し、飲み込みにくいし、まぁー扱いづらい食品。ただ、ポテンシャルが半端ない･･･ウム420mgカルシウム3mgマグネシウム31mgリン220mg鉄0･･･
- お陰様で!!2020年03月12日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･てもらいました‼︎それと便秘対策の発酵食品で菌活キムチ納豆とアサリのお味･･･コメントでおすすめされた「酸化マグネシウム」を早速処方してもらい試し･･･
- 良く噛んで、免疫力を上げましょう❣️2020年03月08日歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･プするために ヨーグルトや乳製品や発酵食品をガンガンに…も良いですが ･･･ば噛むほど美味しいと思う玄米。マグネシウムも豊富で歯のエナメル質への･･･
- 精神安定に️~トリプトファン~2020年03月02日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ファンが生成する成分にはビタミンB6やマグネシウム、ナイアシン、セロトニン等が有･･･.トリプトファンが多く含まれる食品は、牛乳やチーズ等の乳製品･･･
- 【健康】冷え改善!7つのポイントで体は変わる!2020年03月02日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･とってよくないですね。 現代は、加工食品が多く出回っているため、タンパ･･･に必要なのが亜鉛・セレン・鉄・マグネシウム・ビタミンB1・B2といっ･･･
- 免疫力アップに優秀な食品3選!2020年02月29日管理栄養士 高杉保美オフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba･･･豆納豆は、免疫力を高めるために必要な、たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンD、マグネシウムなどがバランス良く含まれる優秀食材また、発酵食品であり、毎日食べ･･･
- 新型コロナウイルスに対してのお食事など。協会顧問 地曳先生より。2020年02月27日インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい 「木下あおいのキレイになるインナービューティダイエット」 Powered by Ameba･･･ルス対策として①栄養療法・ビタミンD(マグネシウムが不足するとビタミンDが効かな･･･リームに混ぜる③腸を整える発酵食品、食物繊維、オメガ３脂肪酸･･･
- 【DAISO】新型コロナウイルス対策〈消毒スプレー作り〉2020年02月22日COCOオフィシャルブログ「-- coordinate & fashion --」Powered by Ameba･･･するのもいいそうです! 〈免疫を上げる食品〉・良質な食物繊維、海草とキノ･･･るほか、 多くのミネラル、特にマグネシウムや亜鉛を含んでいる理想的な･･･
